Vão aí seis dicas. Baseadas nas coisas que a gente mais sente falta depois que o bebê nasce!
1) namorar e curtir muito o maridão, por que o tempo a sós diminui bastante no primeiro ano!
2) sair com as amigas, sem pressa nem hora pra voltar, simplesmente curtindo o momento!
3) se curtir demais, sozinha! Seu tempo pra si mesma também pode reduzir bastante no próximo ano! Bom também aproveitar para aprender técnicas de relaxamento e respiração, se preparando pro parto e puerpério!
4) tomar aquele banho demorado, sem pressa, sem preocupações! No próximo ano, seu banho poderá ser não só curto, mas também muito ligado nos sons externos!
5) Quando for chegando a hora, faça um chá de bênçãos ou um lanche com as amigas de despedida da barriga! Ela te acompanhou esses meses todos, junto com estar grávida, dá uma saudade!
6) Evite ao máximo de ficar contando dias e minutos pro parto. Relaxe e deixe ele vir! Não se preocupe, o dia vai vir na hora certa! Então, quando a ansiedade bater, faça aqueles exercícios de respiração e relaxamento e repita consigo mesma "vou deixar vir! vou deixar vir no tempo certo!". Quando o dia chegar, mantenha a mesma linha de raciocínio - calma! Respira, relaxa e deixa vir! Assim como o dia, a hora certa vai chegar, sem pressa! Procure se divertir, descontrair e não contar minutos. Entre em contato consigo mesma, faça os exercícios de respiração e relaxamento que aprendeu, e "deixe vir!" 💕
Espero que ajude MUITO as gravidinhas lindas e ansiosas desse mundão!
Beijos
#PsiMama
Deixe Seu Comentário
Postar um comentário